眩しいから切ってくれと言われる照明

疲れていると、目が痛いとか、 眩しい。 そう家の人が言っても特に知識がない。 メガネを普段かけているけど、目に良いことをしているだろうか。 そんなことを最近考えているので、メモしようと思う。 本を読みつつ。